1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得到過多，容易發生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。

　　2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內趕上鈣以及鋅便生成草酸鈣以及草酸鋅，不易吸收而排出體外。

　　3、雞蛋：雞蛋若吃得到過多，會增添體內膽固醇的含量，容易造成養分過剩。

　　4、濃茶：濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。

　　5、果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或是常吃會影響兒童的生長發育以及智力健康。

　　6、鹹魚：各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質進入人體後，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

　　7、泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對於於人體有害。 

　　8、糖精：大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。

　　9、豆類：豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，結果體內甲狀腺素缺乏，機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大。

　　10、人參：兒童食用人參會導致性早熟。

　　11、罐頭：罐頭食物中的加入劑，對於於正發育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。

　　12、爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統以及造血功能。
　13、利便面：利便面含有對於於人體不利的食用色素以及防腐劑等。

　　14、葵花籽：葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能。

　　15、可樂飲料：可樂飲料中的咖啡因，對於於兒童尚未發育完美的各群群組織器官危害較大。

　　16、動物脂肪：兒童常吃或是多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收運用。

　　17、烤肉串：羊肉串等火烤、煙熏食物，有強致癌物。

　　18、巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異樣興奮狀況，發生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快，影響食慾。

　　19、食鹽：兒童食鹽過多，成年後就容易發生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。

　　20、豬肝：豬肝含有大量的膽固醇，兒童常吃或是多吃豬肝，會使體內膽固醇含量升高，成年後容易誘發心腦血管疾病。

幼兒家教策略
一、創造一個融洽、健康的家庭環境
父母是孩子人生中的第一位老師，在潛移默化中父母的言行舉止會對於於幼兒的成長發生影響，大家短期內無法扭轉自己的家庭境況（如家庭成員形成、經濟收入水平等），但大家可以努力創造一個融洽、健康的家庭環境：孩子幫大家拿拖鞋時大家說聲“謝謝”：奶奶幫孩子洗澡，孩子說聲“謝謝奶奶”…… 點點滴滴的餬口小事形成為了夫妻相敬、尊老愛幼的輯睦家庭，家庭輯睦了，每一個成員（蘊含幼兒）都會意理健康，心境舒暢！

二、長於表達自己的思想，做真正的“我”
嬰兒時，孩子只會通過哭與笑來表達自己的情感，跟著春秋的增長、語言表達能力越來越強，會以及家長談一些發生在學校裡的、火伴間的事情，也會提出一些自己的設法以及請求。因為孩子的表達能力不是很準確，所以當他以及家長談起學校裡的事情時，大家可能似懂非懂，但不要打斷孩子的表達願望，大家應該學會傾聽，沒聽懂的再反問他，直到聽懂為止。孩子的詞語若果用得到欠準確，還可以同時糾正一下他，使他的表達準確性有所提高。在日常餬口中，孩子也時常會有一些請求（如想買小火車玩具、想吃棒棒糖……），建議家長讓孩子完整的表達出自己的設法，能知足他的盡量知足他，如有難題，不能知足的說明理由，求得到孩子的理解。

三、多表揚，少批判，表揚為主，批判為輔
這個道理大家都懂得也都無比樂意使用。表揚是確定的表現：孩子又學會了一首唐詩、孩子今天吃飯尤為快不挑食、孩子愛做家務搶著拖地板、孩子懂禮貌看見隔壁鄰居奶奶會主動打招呼……大家都要適時的予以表揚以及獎勵，長此以往孩子的踴躍性以及自信念都會得到到提高。但當孩子做錯事，大家也要學會批判他，當然在這個批判的過程中，大家也可以例舉一些反面事例，如XX家的寶寶這樣做，最後結果怎麼樣了，讓他懂得自己錯了以及再錯下去的後果，相信孩子會明事理識是非。

四、做孩子的朋友，平等相處
在大家這一代父母身上，民主這一點體現得到較以往任何時候都要多，以及孩子一起做遊戲、一起槍戰、一起捉迷藏、一起逛超市購物，在關於孩子的事情上，多徵求孩子的意見，以他的設法為主（反正這些事是你籌備為他做，讓他高興的），每一一一次流動都讓孩子感覺到他是一個不可缺乏的成員，完美他的人格尊嚴、培育他的責任感，同時大家也感到心境愉悅！
若果大家歪曲或是批判錯孩子了，要勇猛的對於於他說聲“對於於不起”，不要為了顧及家長顏面而頑固己見。要懂得“大家的簡單粗暴以及專斷專行”可能對於於孩子帶來的危害，長此以往孩子會對於於父母發生害怕感，認為父母說的永遠都是對於於的，遏制了孩子的想像力以及創造力，也就慢慢的讓他們失去了自我……這樣的結果大家沒有人願意看到

五、大道理以及小屁股相結合
孩子畢竟是孩子，大家大人認之為真理的事情，他往往也會以及你無理取鬧，大道理講了不行，恫嚇的話說了，效果仍是沒有，大是大非的原則問題大家毫不能忍辱負重。大家雖不徹底讚許祖先“棍棒出孝子”的祖訓，但覺得到偶爾的體罰仍是需要的。打，當然不能亂打，打哪裡？打屁股！事實說明，適量的打打小屁屁仍是有必然效果的。